Achtsamkeitsmeditation – Vertiefungskurs
Für Interessierte mit Vorkenntnissen
Achtsamkeitsmeditation – Übungsgruppe
Für Interessierte mit Vorkenntnissen
In gemeinsamen, angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen können Sie Ihre Erfahrungen mit den grundlegenden Übungen erweitern und vertiefen. Sie erhalten zudem eine Einführung in den achtsamen Umgang mit wiederkehrenden Gedanken und schwierigen Gefühlen.
Dabei ermöglicht die Achtsamkeit mehr Freundlichkeit mit sich selbst und diese wiederum erleichtert eine achtsame Haltung. Sie bekommen Unterstützung bei auftauchenden Fragen und für die Anwendung im Alltag.

Heike Andrea Müller
Gestalttherapeutin
13. Mai bis 3. Juni 2025, vier Abende,
jeweils dienstags von 18.30-20 Uhr
Praxis für Gestalttherapie, Hofmeierstraße 24, 97074 Würzburg
Kursgebühr: 67,- €
Ermäßigung über die VHS möglich.

Unsere Verabredung mit dem Leben findet immer im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt unserer Verabredung ist genau da, wo wir uns gerade befinden.
Thich Nhat Hanh
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