Achtsamkeitsmeditation – Vertiefungskurs

Für Interessierte mit Vorkenntnissen

Achtsamkeitsmeditation – Übungsgruppe

Für Interessierte mit Vorkenntnissen

In gemeinsamen, angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen können Sie Ihre Erfahrungen mit den grundlegenden Übungen erweitern und vertiefen. Sie erhalten zudem eine Einführung in den achtsamen Umgang mit wiederkehrenden Gedanken und schwierigen Gefühlen.

Der Schwerpunkt liegt auf gemeinsamen, angeleiteten Achtsamkeitsübungen, so dass Sie die positive Wirkung erfahren und vertiefen können.

Dabei ermöglicht die Achtsamkeit mehr Freundlichkeit mit sich selbst und diese wiederum erleichtert eine achtsame Haltung. Sie bekommen Unterstützung bei auftauchenden Fragen und für die Anwendung im Alltag.

Leitung

Heike Andrea Müller
Gestalttherapeutin

Termin

13. Mai bis 3. Juni 2025, vier Abende,
jeweils dienstags von 18.30-20 Uhr

Ort

Praxis für Gestalttherapie, Hofmeierstraße 24, 97074 Würzburg

Kursgebühr: 67,- €

Ermäßigung über die VHS möglich.

Unsere Verabredung mit dem Leben findet immer im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt unserer Verabredung ist genau da, wo wir uns gerade befinden.

Thich Nhat Hanh

ALLE KURSE UND SEMINARE

Meine Angebote